День: 12.12.2021

Принято считать, что мозгу нужна глюкоза и это частое объяснение того, когда в процессе интенсивной мозговой деятельности, мы тянемся за очередной конфетой! Но на самом деле, мы можем дать своему мозгу намного больший ресурс и пользу, чем просто сахар. Диетолог Ольга Безуглая перечислила в Instagram продукты, способные поддерживать как краткосрочную, так и долгосрочную функцию мозга, улучшить настроение и профилактировать старение мозга. Топ-5 продуктов для здоровья мозга: Жирная рыба Да, не сахар, а жир! Все верно! Около 60% вашего мозга состоит из жира, и половина этого жира состоит из жирных кислот омега-3. Употребляя жирную рыбу с большим количеством омега-3 (лосось, форель, тунец, сельдь и сардины), вы сможете замедлить возрастное снижение умственных способностей и помочь предотврат...

Герань, или пеларгония - одно из самых популярных комнатных и "балконных" растений. Ее ценят за неприхотливость, способность цвести целый сезон и богатую палитру оттенков - от белого до темно-бордового. Но держать герань в доме можно не всем и не всегда. В каких случаях и почему от цветка следует отказаться, пишет Vasha-teplitsa. Пеларгония считается "мужегоном" По одному из поверий, герань считается цветком-мужегоном. Присутствие цветка в доме может мешать хозяйке устроить личную жизнь: одиноким девушкам не везет с мужчинами, а семейные - несчастны в браке. Народные приметы говорят, что женщина, в чьем доме растет герань, обречена на одиночество. Если же цветок заведет замужняя дама, ее будут ждать ссоры с супругом и даже развод. Фото: Пеларгония (pixabay) Объект...