25 сентября, 2026

Сайкл і спінбайк: конструкція, призначення та особливості тренувань

Сайкл і спінбайк: конструкція, призначення та особливості тренувань

Сайкл або спінбайк — стаціонарний кардіотренажер із посадкою та механікою рухів, наближеними до їзди на спортивному велосипеді. Його конструкція дає змогу змінювати положення тіла, обертати педалі з різним темпом і регулювати опір. Обираючи Сайкли (тренажери…


Степери: компактні тренажери для контрольованих кардіонавантажень

Степери: компактні тренажери для контрольованих кардіонавантажень

Степер — це тренажер, який відтворює рухи, подібні до піднімання сходами. Представлені на ринку степери відрізняються розмірами, траєкторією педалей, способом створення опору, наявністю руків’їв і тренувального комп’ютера. Такий формат обладнання використовують удома, у невеликих тренувальних…